如何让孩子爱上早餐
经过一个晚上十多个小时的消化,到了早上,孩子的胃早已是“空空如也”,成为一个空仓库。而早餐,就相当于往仓库填东西,才能保证上午半天的学习。遇到孩子不吃早餐或不爱吃早餐,家长可以尝试采用以下几种方法:1、睡眠充足法
由于孩子太晚睡觉,早上起床时间也比较匆忙,留给孩子吃早餐的时间很短。可以让孩子早睡早起,早上留有充分的吃早餐时间。
2、花样翻新法
天天都是牛奶、鸡蛋,孩子也会吃厌。家长要时不时地翻新菜谱,比如蛋的做法,可以是煮蛋、煎荷包蛋、炒蛋、蛋羹,也可以是咸的、甜的、卤的,一周换三四个花样。
3、一起进餐法
与其站在旁边催促着孩子吃早餐,不如一家人坐下来一起进餐。
4、晨练法
如果时间允许,可以让孩子早起10分钟,在小区里晨练10分钟,再回家吃早餐。保证孩子吃得非常香,非常开心。
现在有很多孩子都不愿意吃早餐,一方面可能是孩子自己的原因,睡眠不足,自制力不强,不愿意吃早餐。还有可能是你的早餐不都吸引人哦!孩子一般都喜欢新鲜的东西,如果每天的早餐都是牛奶面包,孩子是无论如何都提不起兴趣的。家长们可以参考上面的几种方法,让孩子慢慢爱上早餐。 很不错 好帖就是要顶 难得一见的好帖 不错不错 LZ真是人才
页:
[1]