xichenqi001 发表于 2014-11-5 19:35:17

经期洗澡不当引发内分泌失调 正确洗澡更健康 

洗冷水澡时因水温过低,人体会感到寒冷,产生一系列应激反应,如心跳加快,血压升高,肌肉收缩,神经紧张等,不但不能消除疲劳,还易引起感冒, 应尽量避免。女性因其特殊的生理原因,特别是在经期,哺乳期,怀孕期间的女性朋友,遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调,闭经,腹痛,而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病,严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。                                                                                                                                                                                                                  
                                                                        2012-11-15 12:25
       



  对于那些身体体质较差的女性朋友,就更不能用冷水洗澡,否则本来抵抗力较差,因冷的刺激,会引发感冒、发热等疾病。但是,可以长期坚持用冷水洗脸,促进血液循环,起到预防感冒、鼻炎的作用,还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。
 女人月经期可以洗澡吗?
  
                                                                                                                                                                                                                  
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TIPS 1、回答这个问题是要看采取怎样的方式洗澡。目前一致公认的是采用淋浴或擦浴。月经期子宫内膜脱落,宫腔留有创面;宫颈粘液被经血冲出,宫颈口微微开放;阴道内有经血停留,是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏,再加以月经期全身抵抗力下降,盆浴时,污水及阴道中细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染,故应该禁止。
                                                                                                                                                                                                                    
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TIPS 2、有些类似月经期的情况如官腔手术、流产及分娩等,近期内也应禁止盆浴。
 女性最完美的洗澡方式
  1、不要将鲜花放在餐桌上,要把它们放在化妆镜旁,这样早晨一起来,你就会感到精神振奋。
  2、全身放松,浸入色彩斑斓,芳香四溢的泡泡浴中,唤醒你所有的感觉。
  3、将等量的按摩油和无味的清洗液相混合,倒入手中,将这种混合物涂在你的胳膊上,做一次迷你芳香疗法按摩。
 4、用薰衣草盐刷擦洗身体,然后洗一个热水澡,这会使你们肌肤柔嫩,睡眠充足。盐会使水充满芳香,油会使肌肤保持湿润。
  
                                                                                                                                                                                                                  
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5、把热水倒入碗内,再放一点浴胶。把双手浸入其中,手心要朝上,这时你会感觉体内的压力全部释放了。
  6、用一块棉毛巾蘸上薄荷精化油,放入塑料袋里,一整天你都可以嗅到浓郁提神的香味。
7、随时喷洒芳香疗法的香气,使自己紧张的神经镇定下来。
  8、劳累了一天之后,让自己洗一个恢复精力的热水澡:将两汤匙的小苏打,一杯浴盐和十滴薰衣草精化油混在一起,放入充满热水的浴缸里。
 
                                                                                                                                                                                                                  
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其他注意事项:
  清洗阴部要选择专业洗剂。
  因为平日女性阴道内是略酸性环境,能抑制细菌生长,但月经期间阴道会偏碱性,对细菌的抵抗力降低,易受感染,如果不使用专业的阴道清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加。
不要在经期前后4天内游泳
                                                                                                                                                                                                                    
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因为月经期前后,女性抵抗力相对减弱,抵抗力下降,较容易受到细菌侵犯。有妇科疾病的女性朋友更是不能去游泳,以免给自己和他人添痛苦。同时由于游泳池的水温多低于人体温度,刺激血管收缩,这种小血管的收缩会使经期推迟,容易引起月经不调。
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发表于 2017-7-30 18:44:48

好帖就是要顶

发表于 2017-7-30 19:17:16

真心顶

发表于 2017-7-30 19:25:05

说的非常好

发表于 2017-7-30 19:23:51

不错不错

发表于 2017-7-30 19:13:19

LZ真是人才
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