黑豆助我成功升级 速来与姐妹们分享黑豆的正确做法以及食用方法
姐妹们接好孕啦,谁接谁好孕哦!附上大半年的备孕经历。从今年一月就开始备孕,前几个月因为还不急,所以只是没有做防护措施,也没有刻意在排卵期AA,所以也就一直没有中。后来只是凭自己的感觉判断排卵期,还是一直没有中。这下可就着急了,从7月开始使用排卵试纸,一般都是在测到双红杠的时候进行功课,一般也就2、3次功课吧,可是经过两个月还是一直没有消息。然后我查了很多备孕的知识,照着调理了一下身体。首先来月经前几天开始喝姜茶,也可以泡泡脚,这样可以暖宫,等月经干净3天左右,开始吃黑豆。每天大约吃50颗左右的黑豆,一般我一次会煮7天的量。按照我的经验,一般手抓一把就是一天的量,按自己需求的来确定一次煮的量。煮豆子的步骤:一,先把豆子洗净浸泡10个小时左右,二,将豆子放入电压力锅,放入适量的水,再加少许的盐,也可不加,煮熟即可。三,豆子煮熟冷却后连带着汤水一起放入冰箱,每次吃的时候尧出一小碗加热后伴着饭吃即可。(因为豆子和大米一起吃的时候会更好吸收,有相辅相成的作用,所以我每次都是伴着饭一起吃的。最好连带着那一小碗豆汤也要喝下去,只是我没有喝,因为实在是喝不进去啊……)
吃的第一个月没有中,心里有点小小的失落,不知道是我们做功课的时间不对还是我身体不佳。吃了第二个月还是没有中,伤心欲绝中。直到9月(我末次月经是9月12号的),家里安排了21-28出去自驾旅游,也就没有时间吃豆子,也没有时间测排卵试纸,这个月都没有备孕的打算了。在旅途中我和老公有好几次AA,都是随性而至,没有刻意的安排,也没有做完功课后脚靠墙,垫屁屁,不上厕所等等行为。其中一天26号就和老公有AA,妈妈圈显示我的排卵是在27号的,不知道是不是就是那次中的。28号回到家后,用排卵试纸测了下,测出来的不是强阳的,自己都不知道是排没有排。直到10月4号,居然有测到双杠红,后面几天又是水印了。由于那几天老公身体不太好就什么功课也没有
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