准妈妈补锌的四大理由
准妈妈补锌的四大理由
怀孕是件好事更是件大事，准妈咪们少不了各种担忧。宝贝能不能
健康出生？都说顺产对宝宝好，自己能不能坚持？孕期食欲不好，会不会
影响胎儿发育？孕期感冒了又不能吃药，一直不好会不会对宝贝有影响？
不用担心，诸多闹心事，我们用“锌”来解决——
1、 用“锌”保证胎儿发育，预防畸形
孕妇如果血锌水平低，容易导致胎儿发育迟缓、先天畸形等，甚至导致
流产。这是因为锌缺乏将增加胎儿对致畸因素的敏感性，使胎儿细胞分裂、
生长和再生受影响，并导致胎儿体内DNA和含锌酶的直接损伤，引起一连串
的基因编译错误，导致胎儿畸形。
因此，孕期妈妈及时、适量补锌，将有效降低胎儿畸形几率。
2、 想顺产，更要补锌
研究表明，孕妇的血浆锌含量与子宫的收缩能力、围生期发病率直接
相关。缺锌可降低肌肉的收缩能力，增加产妇的痛苦和出血量。为保证分
娩顺利，孕妇应当定期检查血锌水平，及时补锌，使产程缩短、出血量减
少，从而降低产时和 产后的并发症发生率。
3、 孕期感冒，用“锌”缩短病程
除了各种神奇的好处，锌更是人体免疫城墙的重要元素。免疫系统的每
一处都需要锌，维持血锌水平，能帮助减少感冒、感染和炎症发作的机率。
患感冒的准妈妈不能乱吃药，适量服用好吸收的液体锌制剂，能刺激胸
腺激素的分泌，从而增强人体的免疫功能，抑制和杀死人体内的感冒病毒，
使感冒病程缩短。
4、 保证母乳，为新生儿打好“锌”基础
母乳是婴儿最理想的天然营养品，含有各种丰富的营养素和免疫物质。
初乳中高浓度的锌有利于促进新生儿免疫功能的成熟，正好适应新生儿对
锌的高需求。同时，母亲产后恢复也需要较多的锌营养，补锌，能有力保
证准妈妈们的锌供给量。
补锌，应首选有机锌、液体补锌剂，其有利于人体更快吸收，功效更
迅速体现，葡萄糖酸锌为有机锌，是国际上最常选用的补锌剂，适合于人
体肠胃代谢，吸收率更高，功效更明显。孕妈咪补锌，选择大品牌葡萄糖
酸锌口 服液更安全。
孕早期微微缺锌，食疗后ok
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