改掉让你长细纹的坏习惯
细纹是初老的开始和象征,虽没有皱纹那么“深刻”,却也若隐若现的停留在眼尾、嘴角和鼻翼等位置,让人看起来老上好几岁。如何让细纹来得更晚一些?除了使用针对性的护肤品,日常生活习惯也需要注意哦,一起来自检一下,看看那下面这次好or坏的习惯,你占了几条~1.避免过分清洁
皮肤分泌的油脂是保护肌肤水油平衡的必须,如果洁面太频繁或者使用太强力洁面品,会导致皮肤水分毫无阻拦的蒸发。皮肤健康的水油平衡是必须要坚守的,这样可以保持柔软肌肤,也能有效帮助皮肤远离细纹。
2.不要眯眼
经常眯眼很容易导致眼周细纹,想要避免这种状况发生,确保在强光下佩戴墨镜。如果你有近视和远视的困扰,找验光师配个合适的眼镜才是正经事,能最大可能的避免经常眯眼看东西。
3.皱眉是个大问题
Don't worry,be happy,这句话不是说说而已,是认真的!重复同一个表情容易导致皮肤出现“深刻”的表情纹,尤其是皱眉。下次当你思考或者心情不佳时,尽量调解好心情,如果你做到了,你可能会看到皮肤更多的改善,不止是细纹而已。
4.撅嘴也是个问题
你见过年长女性嘴唇周围的细纹,并且害怕出现同样的问题吗?这种问题常常出现在有吸烟史或常用吸管喝水的人身上。时常撅嘴、吸烟或用吸管喝水,都容易导致恼人的唇周细纹。
5.不要托腮
很多人在和朋友聊天时,都会不自觉的托腮,与皱眉、撅嘴一样,托腮也会给面部皮肤造成压力,容易挤压形成不对称皱纹。另外我们还要提醒你的是,如果手上涂了滋润的护手霜,托腮还容易导致面部出现痘痘困扰,我们管这个叫“护手霜痘”。
6.平躺睡觉
侧卧或者趴着睡很容易导致脸部出现细纹,想象一下,整夜长时间将脸部与枕头挤压在一起,细纹自然在劫难逃。不过在整个睡眠过程中一直保持姿势不变很不现实,建议可以将枕头换成丝绸,在有意识的时候让自己仰卧。
7.使用含有AHA的产品
AHA是Alpha-hydroxy acids的简称,也就是我们常说的"果酸“,比如葡萄酸、乳酸、苹果酸、杏仁算等。果酸有剥离老废角质的作用,护肤品中含有的果酸浓度很安全,定期使用对细纹有帮助。
8.多吃点鱼
鱼类——尤其是三文鱼——富含蛋白质和健康脂肪酸如Omega-3,可以帮助皮肤丰盈饱满,预防皮肤出现细纹,让你看起来更年轻。在日常食谱中多加入一些鱼肉,既有助于保持身材,又对皮肤有益。
9.防晒霜是必须
不管是夏天还是秋天,晴天还是雨天,室外还是室内,你都需要防晒。防晒霜除了能防止严重的日光损伤和皮肤癌,还能有效防止皮肤出现细纹。防晒霜应该在护肤品的最后,彩妆品的前面使用。不要忘记帮耳朵、脖子和手等容易暴露在外面的皮肤涂抹防晒。 楼主是超人 好帖就是要顶 真心顶 说的非常好 很好哦
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