怀孕初期注意事项有哪些
怀孕初期注意事项有哪些?怀孕初期是宝宝成长的关键时期,若护理不当,则会影响母体的健康和胎儿发育,出现畸形,流产等。因此,掌握怀孕初期的注意事项不可或缺。本文将一一解析怀孕初期注意事项有哪些。
第一、在生活细节上,要特别小心,准妈妈平常如果有做运动的习惯,仍然可以保持,但必须选择轻松而且不费力气的运动,如:散步或舒展筋骨的体操,避免剧烈的运动。准妈妈不宜搬运重物和长途旅行,上下楼梯要平稳,注意腹部不要受压迫。
第二、在这个阶段,夫妻最好不要有性生活,同时要预防便秘的发生,每天要养成定时上厕所的习惯。腹部要注意保暖,不能受寒。由于阴道分泌物会有所增加,容易滋生病菌,应该要每天保持淋浴。
第三、上班时,要保持愉悦的工作情绪,因为心理负担过重、压力太大会影响胎儿的发育。
第四、不要长时间站立或下蹲,避免从事震动和冲击性的工作。保护睡眠充足,生活要规律。小便次数会增加,孕妇要及时排干净小便。如果出现下腹疼痛或出血,要马上躺下休息,及时联系医生。
专家建议,怀孕的妇女一定要注意日常保护和营养均衡。在怀孕期间要多加注意,定期检查,避免发生危险。如果您还有什么疑问可以在线咨询我们的专家。
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