汝州生活网

标题: 孕妈穿鞋有讲究！你以为平底鞋就是最佳选择？ [打印本页]

作者: 明天你好 时间: 2015-10-2 14:58
标题: 孕妈穿鞋有讲究！你以为平底鞋就是最佳选择？

孕妈穿鞋有讲究！你以为平底鞋就是最佳选择？

怀孕之后，孕妈妈除了保持健康的饮食和良好的生活习惯外，穿着舒适安全也是很重要的一方面。许多孕妈咪都会在孕期换上一双舒服的平跟鞋。但事实上，平底鞋并非孕妇的最佳选择。孕妈到底应该选择什么样的鞋？应该避开哪些穿鞋误区呢？今天的好孕课堂，河南省干细胞库的小编就来教教大家怎么穿鞋！

为什么平底鞋不是最佳选择呢？这是因为平底鞋没有足够的支撑力，孕妈妈穿上后身体4/5的重力都压在脚后跟上，容易造成足跟的损伤。而且平底鞋的减震功能差，孕妇走路时的震动会直接传到脚上，不但影响脊柱和大脑的健康还会引起孕妇疲倦、腿痛、背痛等不适症状。

除此之外，有部分孕妈妈热衷于穿拖鞋，因为在孕期水肿厉害的时候，穿大多数鞋都会感到不舒服，但穿拖鞋可以释放出脚来。有的孕妈妈甚至为了图松快和方便，干脆就穿起了大号的拖鞋。这种做法虽然有利于缓解孕期水肿的不适，但只能在家里小范围的进行。因为拖鞋虽然舒服，但是最不安全的鞋子之一。拖鞋一般鞋底非常滑，孕妈妈穿上容易摔倒；而且鞋和脚之间缺乏足够的贴合，脚很容易从脱鞋鞋面滑出，也很容易发生滑倒、摔倒等不良事故。所以，孕妈妈除了在家里之外，要少穿拖鞋并且要十分注意安全。

那么孕妈到底应该选择怎样的鞋子呢？河南省干细胞库的小编建议孕妈可以参考以下原则：

1、选择圆头且肥度较宽，鞋面材质较软的鞋子。尖头的瘦鞋会让脚有束缚感，不宜选择。

2、鞋子的尺码要依脚长而定，同时要将坐姿、站姿及走姿的延伸量考虑进来，所以鞋子约比脚长多出10mm。

3、鞋型选择上开式，即系鞋带式或贴带式较佳，其次可以选择有松紧带或可调整宽度的鞋类款式。

4、选购时要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度为：1.5-3cm，根据上述的情况，平跟的鞋子虽然可以接受，但尽量不要选择。

5、怀孕十个月间，可分前期(0-6个月)及后期(6-10个月)换穿不同的鞋子，即孕妇前段鞋与孕妇后段鞋，而孕妇后段鞋宜选择具有足跟杯垫的保证装置。

6、鞋底要耐磨而且防滑性能好。

综合以上的六条原则，小编建议孕妈咪穿鞋最好选后跟约2-3厘米高的软底布鞋或运动鞋，这些鞋不仅有良好的弹性，在脚部水肿时也可随脚的形状变化，而且防滑性能也不错。总之孕期穿鞋，安全与否是要放在第一位考虑的，同时也要保证舒适度。安全又舒适的鞋子一定是孕妈咪的首选哦！

干细胞河南河南省干细胞库，是经河南省卫生厅批准成立的河南地区开展胎盘、脐带等围产期组织干细胞采集、制备、检测、冻存的正规机构。河南省干细胞库，通过保存干细胞资源并以此为基础，建立先进的、完善的研究平台，并把研究成果应用于人体疾病、养生保健等领域。

作者: 明天你好 时间: 2015-10-2 17:12
河南省干细胞库，成立于2012年，是经河南省卫生厅批准成立的河南地区开展干细胞采集、制备、检测、冻存的正规机构,并且河南省干细胞库二期工程被河南省政府认定为2014、2015年河南省第一批A类重点建设项目。
河南省干细胞库经河南省发改委批准成立了河南省再生医学工程产业化基地,通过保存干细胞资源并以此为基础，建立先进的、完善的研究平台，并把研究成果应用于人体疾病、养生保健等领域。
河南省干细胞库与干细胞再生医学工程产业化基地的建立，不但能科学地保存我省宝贵的干细胞资源，而且把我省干细胞技术提升到与国际水平接轨，同时填补我省干细胞生物技术研究的一项空白，为生物技术产品的研发奠定基础，完善民生建设，培养我省生物科技人才。
河南省干细胞库与干细胞再生医学工程产业化基地，整合了雄厚的资金、优质的品牌、国际化的视野、科学的思维态度等顶级资源，诞生在充满希望的中原大地上。我们有信心也有能力，为您的宝宝和全家人的生命健康保驾护航！
我库优势：
行业准入：拥有河南省卫生厅和河南省发改委关于河南省干细胞库和干细胞再生医学工程产业化基地的准入许可和立项备案，是河南地区开展干细胞采集、制备、检测、冻存的正规机构，并被河南省政府认定为2014年河南省第一批A类重点建设项目。
技术优势：省干细胞库所有技术人员均是硕士以上学历，为干细胞的制备提供了强有力的技术保障。
本地优势：河南省干细胞库能够保证采集的胎盘、脐带等组织在24小时内入库，避免了长途运输带来的细胞毁灭、活性降低等风险。
方便使用：可在河南省内任一家三级甲等医院使用。
实时监控：定期向储户出具一份检测报告，并随时欢迎储户向本库了解干细胞保管状态。
电话：400-00-72166 0371-56972166

欢迎光临汝州生活网 (https://eruzhou.com/)