孕期穿不穿防辐射服？孕妇日常防辐射要养成这些好习惯！ - 汝州生活网

高科技的电子用品在为我们生活带来快捷便利、休闲趣味的同时，也悄悄的带来了一些健康隐患，辐射便是其一。对于孕妈妈来说，辐射更是危害母婴健康的一大敌手。所以孕期防辐射，一直是孕妈妈格外关注的热门话题。怀孕之后要不要穿防辐射服呢？面对市场上玲琅满目的防辐射服，孕妈妈应该怎样选择呢？或者有没有一些实用的措施来预防辐射呢？我想这也是很多孕妈妈的困惑。今天的好孕课堂，就在河南省干细胞库小编的带领下一起来听听专家的建议吧！

其实，一方面目前还没有科学证据证明生活中的这些辐射会影响胎儿正常发育；另一方面，我国还没有关于孕妇防辐射服的相关生产标准，不少商家也存在虚假宣传的现象。所以河南省干细胞库的专家建议，孕妇们可以根据自己的实际情况决定要不要穿防辐射服。如果穿防辐射服，建议孕妈妈在室外脱掉，因为它可能影响人体对紫外线的吸收。

防辐射服在诞生之日起，一直饱受争议，网络上就防辐射服有没有用众说纷纭，种种结果证明防辐射服还是有一定作用的。孕妈妈可以根据自己的实际情况决定要不要穿防辐射服，但是不能因为穿了防辐射服就觉得有恃无恐了，也还要在日常生活中尽可能地规避辐射哦！

放射线是主要的物理致畸因素，因而育龄期妇女应尽量避免或减少X线照射，以免在未知怀孕的情况下，对胎儿造成辐射。当然，放射线对胎儿的损害，因胚胎发育时间的不同而异。孕8周前，多会产生较严重的影响，而孕9周以后，可能不会造成畸形的发生，但可使胎儿全身或颅脑生长迟缓或中止发育。

研究证明，灰尘是电磁辐射的重要载体。所以孕妈妈家中的电器一定要定时清洁，做好除尘工作。而且要避免家中电器扎堆摆放，家里的电器如果全部集中摆放在一起，会使辐射集中并加强作用。所以，家里的电器要分散摆放，避免过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱千万不要集中摆放在卧室。

孕妈咪不要使用微波炉烹饪食品，因为烹饪食品要长时间近距离接触微波炉，接受的辐射最大。电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。所以孕妈妈不要在电脑身后逗留，要控制电脑使用时间，与电脑保持安全的距离。

当电器使用结束之后，要及时拔掉电源。避免电器长时间处于待机状态，因为即使是待机状态也会产生较微弱的电磁场，长时期积累也会产生辐射危害，而且还会浪费电。

良好的居住和工作环境，如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等能有效减少辐射对人体的伤害。水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水或瓶装水生植物或一些防辐射植物。

电脑荧光屏表面存在着大量静电，其**的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，因此在使用后应及时洗脸洗手。而且面对电脑，一定要做好皮肤保湿工作。

手机在充电时，孕妈妈尽可能不要去使用，因为边充电边使用危险系数非常高。因为手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大。所以手机来电了，最好在铃声响过一两秒后再接听。为了减少手机辐射的危害，孕妈妈可以尽量缩短通话时间，在手机接通的瞬间，将手机远离头部或使用分离式耳机。

孕妈妈孕期要均衡饮食，补充营养，多吃防辐射食物，比如胡萝卜、番茄、红枣、黑芝麻等防辐射食物。多吃蔬果多喝水可以使体内的电磁场絮乱给调节正常，而且有利于缓解电磁波对于人体的辐射作用。如果穿防辐射服，建议孕妈妈在室外脱掉，因为它可能影响人体对紫外线的吸收。

干细胞河南正规存储机构——河南省干细胞库，是经河南省卫生厅批准成立的河南地区开展胎盘、脐带等围产期组织干细胞采集、制备、检测、冻存的正规机构。河南省干细胞库，通过保存干细胞资源并以此为基础，建立先进的、完善的研究平台，并把研究成果应用于人体疾病、养生保健等领域。