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标题: 一个人要如何活出最好的自己? [打印本页]

作者: ping51055 时间: 2021-5-22 14:10
标题: 一个人要如何活出最好的自己?
人的这一辈子，总会有高潮和低谷，你一心想追求的事物不一定都能实现，付出的艰辛不一定就会有回报。如果过分去的去追求，内心就会失去平衡，如何让自己达到内心的平衡，而活出最好的自己呢？

学会去面对一切，用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活。
活出最好的自己，是一种人生态度，不是每个人都能够做到的。特别是那些很在意别人对自己的看法、对自己的评论、对自己的意见的人。

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   第一，了解自己，并用心琢磨自己的人生价值和意义。
   通过这几年来对1000多人作心理咨询的经历，发现很多人根本没有真正了解自己，而一个不了解自己的人，就很难找到自己人生的价值和意义，那么就更加难以得到自信。所以一个人要想活出最好的自己，需要做的第一件事件，就是静下心来，了解你自己，琢磨自己的人生价值体现在哪里，自己生存的意义又是什么。

   如果你觉得自己实在不了解自己，也没有关系，《21天改变自己》课程里有一项是“通过房树人，发现你潜意识里的秘密”，只有画一幅画，就可以分析出你的潜意识里到底存储着什么？只要你愿意，就一定可以了解自己。

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   第二，不断修饰自己，调整自己。
   前几天我们推送了关于“迷茫”的文章，但扔有人在朋友圈里有人问我，自己最近很迷茫，不知道该怎么办。正好我那个时间不是很忙，能够抽出一些时间来听她诉说，她描述了自己的情况后我发现，她的问题主要出现在心态上。通过她的介绍我回忆起来，她是去年11月的一位学员，去年的那一期课程她改变的很明显，可是这一年之间发生了什么又使她如何迷茫呢？
   原来，她从去年学习完那一期课程后，到现在已经快一年了，中间没有在学习过，也没有看过书。在学习的过程当中，我会经常鼓励着她、支持着她、帮助着她，这其实是在帮助她积蓄自己的能量，一个人前进是需要有能量的。能量就像汽车要加油是一样的，她之所以会感到迷茫，是因为她从那时起没有再给自己补充能量，而是一直在消耗能量，当能量消耗殆尽的时候，自己就能感觉到迷茫。

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   第三，每天进步一点点，不断提升自己。
当我们需要勇气的时候，先要战胜自己的懦弱；需要洒脱的时候，先要战胜自己的执迷；需要勤奋的时候，先要战胜自己的懒惰……
   有人会觉得改变自己太难了，其实这是害怕行动，其实每天改变一点点是很容易的事情，而一个人要有很大的改变，正是从那每天的一点点小改变积累起来的。
   前年6月份之前，我每天坚持跑步，后来因为大量的出汗流失了很多水分，这样对身体不是太好。所以我选择室内锻炼，开始做平板支撑，6月19号开始的，第一次我坚持了2分12秒，以后每天在昨天的基础上加”1“秒，可能你想一下子让自己做到十分钟是很难的，或者说是不可能的，可是每天在前一天的基础上加”1“秒，进步一点点，对每个人来说都是很容易的，到前年10月14日，我可以4分08秒。几个月以来我基本上每天都坚持进步一点点，每天做一些小小的积累。
   然而，实际上，最多的一次我已经可以做到6分15秒，到前年的年底做到十分钟。而如果你昨天打算要改变自己，今天就想成为自己想做的那个人，显然是不可能的。
   这样，你的人生就会获得不断地提高，从而活出最好的自己。
   当一个人知道怎样发挥自己的能量，活出最好的自己，就可以在困难中披荆斩棘，获得最后的胜利。

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1. 从现在开始，不是去抱怨自己的命运，而是用自己的双手去塑造自己的命运
2. 你的气度会决定着你人生的高度，所以要学会控制住自己的情绪，不要动不动就生气。
3. 自省是大智大勇，如果说现在还不了解自己，刚才我已经给你提供了方法，马上去行动，去自省。　
4. 不要花更多的时间去理会那些认为自己不能成功的疑虑。
5. 挑战，让人生更宽广。你不去行动，如何知道自己不能改变；不去挑战一下自己，你永远不知道自己的潜能有多大！　
6. 失败了不妨再试一次。你的过去不等于未来，过去的失败只能代表过去，不能代表你的现在和未来。再给自己一次机会，再尝试一次吧！
7.自己拯救自己。自己不努力，没人能帮你，除非你愿意开始行动！
8. 将你的成功进行到底。改变，是一个过程，不是一个结果，如果你已经取得了成功，那么就将成功进行到底吧！

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作者: dota2 时间: 2022-5-24 14:18
看电影,我都不耐烦看文艺片――AV不算,AV是动作片…

作者: 高考 时间: 2022-5-28 17:07
为配合今年中国计划生育工作的胜利完成,本人决定暂时不和异性朋友接触,谢谢合作.

作者: running_man 时间: 2022-5-28 21:49
你在这这么屌，你家里人知道吗？

作者: 老鼠仓 时间: 2022-5-30 13:31
小时候缺钙，长大了缺爱。

作者: 欧巴 时间: 2022-5-30 22:36
路过！！！据说外面下人民币了！！！

作者: 槑92 时间: 2022-6-2 20:17
前排卖瓜子，汽水！

作者: 图样图森破 时间: 2022-6-3 18:11
老子误吃了一瓶“乌鸡白凤丸”.这下可好,每个月都要流几天的鼻血.

作者: 电影天堂 时间: 2022-6-5 19:52
本回复由加多宝凉茶，喝启立，添动力，及蓝翔技校，联袂冠名赞助。生活因回复更精彩。本回复最终解释权归本屌所有！

作者: 萝莉 时间: 2022-6-8 07:40
楼主已成仙,有事请求签!

作者: 世界杯 时间: 2022-6-10 21:49
如果你活着，早晚都会死；如果你死了，你就永远活着

作者: 优酷 时间: 2022-6-18 08:33
胆子不小啊，居然让我抢到了沙发！

作者: 刀客家族的女人 时间: 2022-6-18 10:11
谁喷了榴莲味儿的香水?

作者: 谢文东 时间: 2022-6-22 13:13
楼下有什么好吐槽的么？

作者: 支付宝 时间: 2022-6-26 10:17
我也是醉了。

作者: 爱奇艺 时间: 2022-6-27 08:54
时间过的真快，一不留神我也抢了回沙发！

作者: 么么哒 时间: 2022-6-27 22:32
女孩从处女到女人只要一次并成功,男孩从处男变男人需要反复的磨练.

作者: 新浪 时间: 2022-6-30 14:50
Duang

作者: 3d豪情 时间: 2022-7-2 14:25
想污染一个地方有两种方法：垃圾,或是钞票.

作者: 美团 时间: 2022-7-6 17:27
我曾经跟一个人无数次的擦肩而过，衣服都擦破了，也没擦出火花。

作者: 石鳞 时间: 2022-7-9 16:40
天空飘过五个字，那都不是事。

作者: 且行且珍惜 时间: 2022-7-11 22:56
小时候我以为自己长大后可以拯救整个世界,等长大后才发现整个世界都拯救不了我……

作者: 天猫 时间: 2022-7-12 21:42
楼主，2014年一路顺风！

作者: 完美世界 时间: 2022-7-17 11:48
我是一楼，楼下的排队跟上。

作者: 小米官网 时间: 2022-7-22 13:08
成全别人，恶心自己!

作者: 1314 时间: 2022-7-23 15:28
顾客不是上帝，顾客只是上当。

作者: 犀利仁师 时间: 2022-7-28 10:55
我听说这种帖子不能沉！

作者: 上海美女郑利 时间: 2022-7-31 21:33
你嘴角三十度的微笑，百度搜索不到。

作者: 126 时间: 2022-8-2 08:05
生命中的第一个沙发，激动嘞！

作者: 郑爽 时间: 2022-8-17 16:10
朋友妻不可欺睡睡觉还可以

作者: 正能量 时间: 2022-8-17 18:25
天灵灵地灵灵，这次一定是沙发！

作者: 幸福爱人 时间: 2022-8-18 18:24
搬个小板凳，楼猪，go。

作者: 姚晨英伦风格 时间: 2022-8-24 13:57
楼主，闹哪样，你家里人知道么？

作者: 1600只熊猫 时间: 2022-8-28 11:46
远看是美景，近看想报警。

作者: 康熙来了 时间: 2022-9-4 21:30
幸好爱情不是一切，幸好一切都不是爱情。

作者: 智联招聘 时间: 2022-9-9 17:07
一楼招租，租金面议！100年起租。

作者: 锤子rom 时间: 2022-9-13 11:52
为楼主点个赞！

作者: 巴黎爱情桥垮塌 时间: 2022-9-18 16:51
有钱就是任性

作者: 12306 时间: 2022-9-22 11:49
你身材很好，好的连孙悟空看见你，都会给你三棍子了。

作者: 花儿与少年 时间: 2022-10-4 13:32
新人求罩求粉求眼熟求认识求包养

作者: 快乐大本营 时间: 2022-10-7 13:15
大人，此事必有蹊跷！

作者: 刘诗诗赴柬埔寨 时间: 2022-10-7 19:29
说不通啊，楼下的你说咋办？

作者: 车震 时间: 2022-10-8 08:34
幸福毕竟不是曹操，怎能说到就到。

作者: 裸官 时间: 2022-10-11 20:29
人生最痛苦的事就是方便面涨价了。

作者: 亚马逊 时间: 2022-10-14 09:49
一楼招租，租金面议！100年起租。

作者: 妖精的尾巴 时间: 2022-10-15 17:00
明明白白我的心，楼主赏我个沙发！

作者: 唯品会 时间: 2022-10-19 20:31
顶一个！看帖是一种习惯，顶贴是一种态度，回帖是一种美德。

作者: 360 时间: 2022-10-20 16:36
姐不是电视机，不要老是盯着姐看。

作者: 中国好舞蹈 时间: 2022-10-21 13:58
顶贴是一种美德！

作者: 小清新 时间: 2022-10-21 20:23
天空飘过五个字，那都不是事。

作者: google 时间: 2022-10-25 18:21
发发呆，回回帖，工作结束~

作者: 基友 时间: 2022-10-25 21:14
我抢，我抢，抢沙发，不加倍，好了，沙发是我的了！

作者: bilibili 时间: 2022-10-30 14:17
大人，此事必有蹊跷！

作者: 中国银行 时间: 2022-11-6 15:14
兜兜转转，楼主我又来了！

作者: qq95 时间: 2022-11-8 06:50
永远不要给背叛过自己的朋友第二次背叛的机会。

作者: 屌丝 时间: 2022-11-8 14:13
Duang Duang Duang Duang Duang Duang Duang Duang

作者: cctv5在线直播 时间: 2022-11-8 20:31
有谁会在时过境迁之后还在那里等你。

作者: 4399小游戏 时间: 2022-11-12 07:38
我小学十年,中学十二年,我被评为全校最熟悉的面孔,新老师来了都跟我打听学校内幕……

作者: 莽荒纪 时间: 2022-11-12 08:19
我是个哑巴，平时说话都是伪装的。

作者: 申通 时间: 2022-11-17 17:52
大脑进水,小脑养鱼.

作者: 御姐 时间: 2022-11-18 10:52
再美好也经不住遗忘，再悲伤也抵不过时间。

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