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标题: 清明节大量市民出城返乡 永州大道堵车(图) [打印本页]

作者: admin    时间: 2014-4-19 16:12
标题: 清明节大量市民出城返乡 永州大道堵车(图)

清明节假期来来临,很多市民将进行扫墓、出游等活动,经过调查,小编在市区永州大道路段发现堵车,请市民合理安排出行路线避免遭遇堵车。

堵在路上能干些啥?日前,网络流行“堵车神操”,称在堵车时可通过一系列肢体动作,缓解疲劳减轻颈椎压力,这“堵车神操”是否靠谱?专家表示,这些动作虽然能缓解驾驶疲劳,但在车厢狭窄空间做可能会影响安全,建议使用一些微动作来调整缓解疲劳。
根据网络上流行的“堵车神操”,主要可分解为6个动作,分别是绕颈、展肩、挺胸、转腰、提踵、压腕,网络还配上专门图片,图片下还有详细的说明和功效。有些动作比较简单,如绕颈,将头向右转并吸气,再将头向前低下,下巴尽量靠近胸部,同时呼气,然后头向左转且吸气。微博中称,通过此动作,可缓解颈椎压力,放松颈肩上背部的肌肉。有的动作则复杂些,如提踵,双手抱着抬起的右膝,脚尖向下持续5分钟,再脚尖向上持续5分钟,然后换左膝。


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【责任编辑:小玉】  


来源:网络转载




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