补水保湿四部曲

　　给肌肤补水保湿，不是使用一两瓶护肤品就可以解决的问题，你一定要根据不同时间段来给肌肤补水保湿，这样才能保证肌肤能够喝到水。下面我们就具体介绍给肌肤补水保湿的四部曲，给你水一样的嫩肌！

　　清晨

　　漫长的睡眠时间里，皮肤没有吸收水份，所以清晨醒过来喝一大杯清水是最简单有效的补水方法，而且还能让你让身体机能重新运作，促进新陈代谢。

　　洗脸的水不能太热，用洁面乳洗过脸后，用爽肤水、护保湿乳液滋润皮肤可是每天要做的功课，这可以帮助你进一步补充水份；而且如果你有化妆的习惯，在化妆前涂上保湿用品的话还有使妆容更持久的效果。

　　上午

　　上班了，面对着空调和电脑，皮肤中的水份也一点点地流失了。在这种情况下，小巧的保湿喷雾可以帮助解决给皮肤喝水的难题，只需要直接喷在皮肤上，轻轻按摩一下就可以了。

　　午餐

　　皮肤变得干燥，和饮食习惯也有着十分密切的影响。合肥体检中心专家介绍，为了保持皮肤的弹性和水份，应该多吃富含胶原蛋白质的食物，既吃饱了肚子，也从物中摄取保湿成分，一举两得。

　　晚上

　　皮肤的护理最好在晚上10点以前进行，因为夜晚11点至凌晨2点是肌肤细胞最为活跃的时候，此时应运用功效高的保养品以达到深层滋养修护的目的。

　　以上就是给肌肤补水保湿的窍门了。肌肤在干燥的季节，如果不能得到及时的美容护肤，就会让肌肤变得粗糙干燥。相让肌肤保持水嫩光滑，补水保湿可少不了，你要记住哦。

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补水保湿四部曲

楼主是超人

顶顶多好

难得一见的好帖

不错不错

LZ真是人才