胎教的影响因素——情绪因素(2)

11.孕早期心理保健的措施有哪些？
孕妇在外界条件影响下所产生的喜、怒、哀、乐等精神活动，不但能够直接影响肌体的循环、消化、呼吸及内分泌等系统的功能，还能进而间接地影响子宫内胎儿的发育状况，因此，孕妇一定要做好精神上的保剑
妇女妊娠1月情绪上相似于经前症候群，情绪更为不稳。包括易怒、喜怒不定、欠缺理性、哭泣、焦虑、恐惧、喜悦、得意——其中一项或全部囊括。
一些孕妇可能会产生忧郁症，这种忧郁症的罹患率是10％。以下因素能使孕妇成为这种忧郁症的高危险群： ① 具有个人或家族性的情绪异常病史； ② 有社会、经济性压力； ③ 缺乏腹中胎儿父亲的精神支持； ④ 由于妊娠并发症而入院或卧床休息； ⑤ 对自己的健康产生焦虑，尤其曾经有过妊娠并发症，或曾在妊娠期间生过病； ⑥ 为宝宝的健康焦虑。
这种刚刚妊娠时的忧郁症在中国有多少，目前尚未得到确凿的统计，但由于在中国一般只让生一个，故发生忧郁症的人较少，往往是喜悦大于忧郁，如果说有忧郁发生的话，恐怕较多的是要女孩好还是男孩好的问题，尽管目前中国已有不少人生男生女都一样，但大多数的父母还是喜欢要一个男孩。
“生男生女都一样”，尤其是作为丈夫的，更要大度一些。在我国广大农村有不少人，尤其是老人他们皆愿要一个男孩，其中的关键原因是认为只有男孩才能传宗接代，否则，会断子绝孙。尽管这个观点是错误的，但由于它在人们的头脑中根深蒂固，要想改变这种看法是极其困难的，有不少只生女孩不生男孩的妇女担心和忧郁的就是这一点，她们怕在家里遭白眼，冷嘲热讽，怕人瞧不起，说什么没本事，因此，她们一旦怀孕，首先关心的是自己能否生一个男孩，如果说产后易患忧郁症的话，这恐怕在中国是主要原因。
妇女孕后忧郁症除怕生男生女不合自己心愿外，此外还有生孩子怕受罪，不好生，难产等，这倒大可不必，因为医疗技术越来越发达，即使是难产，也有办法处理。
总之，怀孕后的妇女要尽量开心，少生气，凡事要看得开一些，即使你不为自己着想，也要为自己肚子里的宝宝着想，你若精神萎靡不振、情绪低落，可严重影响胎儿的健康，因此，怀孕后一定要注意调整情绪，免受刺激。
常言说的好：“爱子先爱妻”，当妻子一旦确诊怀孕，做丈夫的应倍加关心，爱护体贴妻子，让妻子体会到家庭的温暖，保证妻子心情愉快，精力充沛地度过孕期。那么，丈夫究竟应该怎样关心妻子才好呢？
要尽量使妻子心情偷快：在整个妊娠期，丈夫应该想到的是使妻子的情绪平稳，避免妻子有愤怒、惊吓、恐惧、忧伤、焦虑等不良情绪的刺激，不要为了一些鸡毛蒜皮的事就和妻子争吵，要尽量忍让一些，即使是妻子做错了事，也不要大发脾气和训斥自己的妻子，有话要慢慢讲，心平气和地说。
要尽可能地让妻子多休息一会儿：当妻子怀孕后，做丈夫的还应尽可能地多做点家务，尤其是当妻子有妊娠反应，感觉不适时，更要多干些家务活，如洗衣、做饭、买菜、照顾家中老人等，在妻子去医院做检查时，做丈夫的最好陪着去，在医院里常帮着挂个号，拿拿化验单，在路上注意安全等。
要多一点情爱，少一些性爱：因为不少妊娠妇女的丈夫大多是年轻人，身体发育最好，体力、精力都非常旺盛，因而对性的要求也非常强烈，但做丈夫的一旦确知自己的妻子怀孕，就一定尽量克制自己，要大大减少自己的性生活次数。特别是在妊娠早期及后期最好不要过性生活。据不完全统计，有10％～18％的孕妇发生流产是由于性生活不当所造成的。为此，在妻子妊娠期间，做丈夫的要对自己的妻子少一些性爱，多一些情爱，如经常和自己的妻子散散步、聊聊天，有时不防调调情，说一些能让妻子感觉心里温暖的话。
12.什么是子宫内母子分离？
母亲本身也会有拒绝和胎儿“同心”的情况。也就是母亲在不太愿意生育儿女，觉得“还不想生孩子”或在“不可抗拒之因素”等情况下而生产的。
科学家曾以猴子做实验得证：在这种不情愿或不得已的情况下发生的妊娠或生产，母亲没有充分足够的母爱，婴儿也易患孤独症或情绪障碍。
母亲对婴儿毫无母爱的不情愿育儿法，称为“子宫内母子分离”。事实上，这情形有时从胎儿时代就开始了。
也许有人觉得奇怪，胎儿明明是在母亲肚子里，怎会分离？其实这里指的是母亲无意和胎儿“同心”，不想和胎儿“一心同体”的意思。不仅如此，连不情愿的妊娠也属于“子宫内母子分离”。尤其要特别提醒的是在妊娠期间喝酒、抽烟的女性。
胎儿都喜爱在舒适安宁的环境中成长，所以他不会喜欢烟酒之类对他有害的物质。然而他却无法将他的感觉或意念传达给他的母亲，因为他的母亲没有和他“同心”，所以虽在母亲腹中，却有这种分离的关系。
酒精或尼古丁所造成的母子分离会带给胎儿相当不好的影响，有时易引起情绪障碍。其他如母亲所感觉的紧张情绪，也会使母子之心分离。更严重的是会影响胎儿脑力的发达，男性胎儿有时更会有同性恋的倾向。
在目前繁忙进步的商业社会中，要求人们不要紧张，似乎不太容易。而母亲虽然紧张，但只要在她的心中，还充满着关爱胎儿的“同心”的情感的话，就不会对胎儿大脑的发育带来太大的障碍。
13.妈妈生气的声音会影响胎儿吗？
胎儿最讨厌的就是妈妈和爸爸争吵的声音。在腹中的胎儿能够听到父母亲争吵的声音。
平常温柔的妈妈开始大叫，而爸爸发出怒吼，这全是令胎儿感到悲伤的声音。今后，即将诞生在这家中的胎儿，在生下来以后，自然不可能一直保持稳定的情绪。
胎儿由于会担心不知是否一直处于这种不安中，精神也会变得忧郁。
让新生儿听铃声，刚开始时他也会觉得讨厌，但是不久以后，他便习惯了。
但是在腹中经常听到父母争吵的胎儿，听到铃声时会产生恐惧感，而哭泣不止。听到高声哭泣、低声怒吼等声音的胎儿，在腹中无法安心地熟睡，会处于不安定的精神状态中。
总之，为了生下健康强壮的宝宝，爸爸、妈妈一定要和睦相处才是。
14.母亲的压力对胎儿有什么影响？
随着胎儿的脑部和神经系统日渐成熟，他会开始寻找一些答案，不仅是母亲情感的生理面，还包括了情绪面。这个过程说起来很容易，但实践起来可不简单。但自第6～7个月起，胎儿渐惭能清楚分辨母亲不同的态度和情感，而且对它们有所反应。这类研究中最具说服力的当属20世纪70年代，由史多特博士所进行的一系列研究。基于构造上的障碍，胎儿或新生儿无法告诉我们他在子宫中感受到的母亲情感如何，或是他怎么对它们做出反应的。但他和大家一样，都会受到心理和生理作用的影响。当他高兴时，通常身体也很健康；当他心烦意乱，往往也容易生病或变得情绪不稳定。既然他在子宫时情感生活的主要影响因素是他的母亲，因此史多特博士便推论，从一个孩子出生及接下来几年中的生理和情感状态，可以看出他在子宫里从母亲那儿接收到何种信息，以及他知觉它们时的精确度如何。
假如他的主张是对的，那么母亲的短期苦恼对孩子的影响，应该不如长期的来得深。而这只是他在其中一项研究中的发现。母亲假若在怀孕期间，曾经历过相当强烈但短暂的压力，例如目睹狗群激烈打架、工作时受到惊吓，或自己有个孩子离家一整天等，不论是生理上或情感上，对胎儿均无明显效应。
当然，有人可能会说，既然这类恐惧是短暂的，那么或许母亲偶尔分泌的激素，并不会对孩子的情绪和生理有害。但是按这个逻辑推论下去，研究中所有经历过强烈、长期压力的宝宝，都应该生来体弱多玻然而，事实并非如此。史多特博士的资料显示，不会直接威胁孕妇安全感的长期苦恼，例如某位近亲生病了，对她和胎儿的影响微乎其微，但长期的个人压力却往往会产生不良影响。通常是与家庭中近亲之间的紧张压力，一般是丈夫，不过有时是姻亲。根据史多特博士的说法，这些压力除了涉及个人之外，还有两项特征：“它们往往是长期连续性的，或随时可能爆发的，而且无法获得妥善处理。”在研究中，有这类压力的14位妇女里，有10位生出的小孩患有生理或情感上的疾玻此一现象绝不仅是从生理层面就能找到答案。毕竟，他研究的这种和另一种长期压力都是强烈的。孕妇都可能释放大量的激素到血液中。

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