夏天坐月子不容易呀，各位麻麻打算怎么过？

夏天来的真快，前一阵子还没有这么热，转眼间这两天就31、32度了，自己每天在家，好闷的慌，也不能乱动。
　　　最近总是忍不住吃西瓜，每天都吃几块，还有几天就要做糖筛了，怕怕的。26周了，体重目前54公斤左右，孕前45公斤，好像吃的东东都长肚子上了，四肢没有怎么肥。麻麻们神马情况？
　　　这几天一直在网上查关于夏天坐月子的情况，分享给麻麻们看看。“室内的温度不能过高，要经常通风换气，多喝白开水，不能吃大鱼大肉，不能吃凉的食物，新妈妈因为在孕期和产程中会丢失大量的钙和铁，应该保证每天从食物中摄取足够的钙和铁。”弄来弄去，也不知道自己到底该吃什么好了。
　　　怀孕那会吧，很怕自己身体营养跟不上，什么多维片呀，什么蔬菜水果一点没少吃。现在生了小宝，又到了夏天，真的很难熬呀。夏天我是一个很怕热的人，但是想想坐月子最怕凉我心都寒了，不知道该怎么过。

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