宝宝挑食危害大

偏食挑食是非常不好的一个习惯，成年人挑食，会导致营养摄入不均衡，出现身体不适等症状；婴幼儿挑食，则直接影响宝宝的成长发育，造成的危害更加严重，宝爸宝妈们必须正视宝宝的挑食问题。

　　宝宝的成长需要家长悉心的照料，容不得丝毫马虎。就拿饮食来说，如果宝宝偏食、挑食、厌食，就无法均衡地吸收营养物质，如果没有及时改正，很可能会给宝宝造成无法挽回的伤害，让家长朋友后悔莫及。那么，宝宝挑食有哪些危害呢？宝爸宝妈们一起来学习了解一下吧！

　　1、出现挑食情况后，宝宝的饮食规律会被打破，经常饥一顿饱一顿的，对小胃的伤害特别大。如果不及时改正，就会影响肠胃功能，甚至导致生长迟缓。

　　2、挑食会造成宝宝营养摄入不均衡，导致宝宝的抵抗力不断下降。容易生病不说，还会出现贫血、头晕等症状，影响身体各器官的发育。

　　3、偏食挑食还会影响宝宝的骨骼发育。这是因为，挑食的宝宝无法通过饮食摄入丰富的钙、锌、铁等微量元素，也无法很好的吸收蛋白质和维生素，这些都会导致宝宝的骨骼发育不良，影响宝宝的成长。

　　4、如果不及时改正宝宝挑食偏食的坏习惯，还会影响宝宝的智力发育。这是因为无法充足摄入宝宝大脑发育所需的各种天然营养元素。

由此可见，宝宝挑食偏食的危害确实很大，是宝爸宝妈不可忽视的一大问题。那么，宝宝挑食的原因是什么呢？相关专业人士指出，宝宝挑食偏食和味蕾有很大的关系。如果宝宝的味蕾受到刺激，味蕾发育就会受到影响，进而产生偏食、挑食的坏习惯。针对0-3岁的小宝宝来说，刺激味蕾的主要物质，就是补钙产品。由于宝爸宝妈的疏忽，为宝宝选择了太甜或者太酸的钙剂，使宝宝娇嫩的味蕾受到伤害，这才是导致宝宝挑食、偏食的根本原因。

预防宝宝挑食有技巧，同样的食材变换不同的烹饪法、运用多样化的组合，在菜色、口味上作调整，让小朋友觉得新鲜有趣，也更具吸引力。如：将不讨好的青椒，改成酸酸甜甜的咕啫肉、小黄瓜、胡萝卜、芹菜切片、切丝，加上切碎的蛋白，再拌上美乃滋，就成了一道爽口的沙拉了！

许多孩子因为之前的经验，一旦觉得某种食物难吃，下次就不愿意再加以尝试了。此时爸爸妈妈不妨化有形为无形，让孩子在不知不觉中将食物吃下。好比将小朋友讨厌吃的东西切碎、磨泥、打汁或已模型切割等方式改变形状，在加以其它食物一起烹饪。

一般说来，宝宝越小，每千克体重水的需要量就相对要多些。一般宝宝每日每千克体重的需水量是100~150毫升。如5千克体重的宝宝每日需水量为500~750毫升。当然，这包括奶量在内。育孩子导购yuhaiziwang.com特别提醒年轻的爸爸妈妈们，宝宝补钙最好选择接近母乳的淡奶口味的碳酸钙钙剂，剂量大小也应控制在5ml左右，这样的钙剂含钙量高，喂养方便，也容易被宝宝吸收，最主要的是不会伤害宝宝的味蕾，家长朋友们一定要用心选择。

这个时期宝宝喝奶的方式越来越明显地体现出不同的个性。对于爱喝奶的宝宝来说，奶粉罐上标明的量是不够的，他们会因不够喝而哭闹，或是吸着空奶瓶的奶嘴不放。??

与此相反，食量小的宝宝则每次只能勉强喝下120毫升的牛奶。在这两种极端型的宝宝之间是一种“标准型”的宝宝。他们每次喝奶在150毫升上下。不过，这种“标准型”的宝宝在喝奶次数上也会有差异，有每日喝6次的，也有爱睡觉的宝宝每日甚至只喝4次奶。如果喝4次奶的宝宝每日体重增加在标准值（30克）以上，就没有必要为了喂5次奶而叫醒熟睡中的宝宝。??

每次喝奶之后就吐奶的宝宝，快到3个月时会有所好转。但这时可能会出现另外一个问题：一直用母乳和牛奶混合喂养的宝宝，开始对其中一种奶出现抵触情绪。抵触母乳可能是喝牛奶时奶嘴太大过于容易而不想吃较难吸出的母乳；而厌食牛奶则可能是以前喂奶量过大造成的。??

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很不错

楼主是超人

好帖就是要顶

很好哦

LZ真是人才