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晒下俺弄得碎肉胡萝菇炒甜豆,甜豆营养又美容

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admin 发表于 2014-4-1 09:31:05 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题 IP:广东省河源市 电信

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食材:
碎肉200g、甜豆250g、胡萝卜50g、香菇6朵、油适量、盐适量
做法:
1.挑选新鲜的甜豆;
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2.甜豆,香菇,胡萝卜;
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3.将甜豆洗干净去头尾,胡萝卜,香菇切片;
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4.热锅上油,先将胡萝卜略炒,放入香菇,最后放入甜豆快速翻炒,加盐调味起锅;
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5.另炒碎肉;
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6.倒入已炒好的甜豆与碎肉翻炒,出锅前调入蠔油,出锅装碟上桌。
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小贴士:
甜豆要选新鲜嫩豆,口感清甜,大火炒甜豆,口感脆些。




来源:网络转载
(www.eruzhou.com)
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